हौज़ा न्यूज़ एजेंसी की एक रिपोर्ट के अनुसार, सेंटर फ़ॉर स्पेशलाइज़्ड प्रेयर्स के एक एक्सपर्ट ने बच्चों को नमाज़ के लिए कैसे जगाएं, इस बारे में एक सवाल का जवाब दिया, जिसे दर्शकों के सामने पेश किया जा रहा है।
सवाल: “हमारी बेटी कुछ महीने की है जब से वह बेचैनी वाली उम्र में पहुँची है, लेकिन वह दोपहर में बहुत सोती है, उसकी नींद लंबी हो जाती है। उसे मगरिब और इशा की नमाज़ के लिए जगाना मुश्किल हो जाता है, और इसी तरह, सुबह फ़ज्र की नमाज़ के लिए भी कभी-कभी बहस और तर्क-वितर्क होते हैं। हमें क्या करना चाहिए?”
जवाब: देखिए, यहाँ असल में दो समस्याएँ हैं:
पहली समस्या: सही नींद मैनेजमेंट
दूसरी समस्या: बच्चे के प्रति हमारा रवैया और व्यवहार
1️⃣ नींद मैनेजमेंट की समस्या
दोपहर की झपकी हर किसी के लिए ज़रूरी नहीं है। किसी इंसान का सुबह देर से उठना और फिर दोपहर में दो घंटे सोना सही नहीं है।
दोपहर की झपकी उन लोगों के लिए फायदेमंद है जो सुबह जल्दी उठते हैं, एक्टिव रहते हैं और काम करते हैं।
हालांकि, दोपहर की झपकी भी छोटी होनी चाहिए; लगभग आधे घंटे से चालीस मिनट तक का समय सबसे अच्छा है।
अगर यह नींद एक, डेढ़ या दो घंटे तक पहुंच जाती है, तो इसके दो बड़े नुकसान हैं:
पहला नुकसान: इंसान सुस्त और सुस्त हो जाता है। दूसरा नुकसान: रात में सोना मुश्किल हो जाता है, बिस्तर पर लेटने के बाद भी नींद नहीं आती और सोने का समय बहुत देर से होता है।
2️⃣ रात की नींद का महत्व
यह तो तय है कि आधी रात से पहले की नींद, आधी रात के बाद की नींद से कहीं ज़्यादा असरदार होती है।
दुर्भाग्य से, आज के समाज में देर से सोने की आदत आम हो गई है। ज़्यादातर लोग रात के बारह, साढ़े बारह या एक बजे तक जागते रहते हैं, हालांकि बच्चों को दस या साढ़े दस बजे तक सोने की आदत डाल लेनी चाहिए। यहां माता-पिता के कामों का रोल बहुत ज़रूरी है।
अगर माता-पिता खुद आधी रात तक अपने मोबाइल फ़ोन या टीवी में बिज़ी रहते हैं, तो बच्चा कभी यकीन नहीं करेगा कि जल्दी सोना सच में फ़ायदेमंद है। बच्चे अपने माता-पिता के कामों को देखते हैं, सिर्फ़ उनकी बातों को नहीं।
3️⃣ बच्चों के बिहेवियर से जुड़ी दिक्कतें
यह याद रखना चाहिए कि न तो मारपीट और न ही रोज़ाना लड़ाई किसी बच्चे को नमाज़ पढ़ने वाला इंसान बना सकती है।
हमें उसे नमाज़ पढ़ने का ऑर्डर देने और याद दिलाने की अपनी ज़िम्मेदारी पूरी करनी चाहिए, लेकिन हर नमाज़ के समय बहस करना, बार-बार बोलना और झगड़ा करना आखिर में बुरा असर डालता है।
बार-बार सख़्ती करने से बच्चे की नमाज़ में दिलचस्पी कम हो सकती है और नतीजा उल्टा होता है।
4️⃣ सही तरीका
सबसे पहले, माहौल और हालात ठीक करें
बच्चे का मोटिवेशन और हौसला बढ़ाएँ
उदाहरण के लिए: अगर दोपहर की झपकी के बाद बच्चे को पता है कि आधे या चालीस मिनट में उसके लिए चाय, बिस्किट या केक मिल जाएगा, तो वह खुद उठने की कोशिश करेगा
फज्र की नमाज़ के लिए उसे जगाते समय, प्यार और नरमी से पेश आएँ, सख्ती करने से बचें
5️⃣ हौसला और इनाम का असरदार रोल
इस उम्र में हौसला बहुत असरदार होता है। अगर बच्चे को पता है कि नमाज़ के लिए रेगुलर जागने पर उसे कभी-कभी कोई तोहफ़ा या इनाम मिलेगा, तो इसका अच्छा असर होता है।
यह बच्चा नमाज़ के खिलाफ़ नहीं है, न ही वह इसे छोड़ना चाहता है; असली दिक्कत बस नींद से जागने में होने वाली मुश्किल और आलस है, जो हम सभी को होता है।
इसलिए: कुछ समय के लिए, हिम्मत और इनाम के ज़रिए, सही समय पर सोने और उठने की आदत डालें।
लगातार इनाम पाने की आदत न डालें, बल्कि समय-समय पर उन्हें हिम्मत दें, समय के साथ यह आदत पक्की हो जाएगी और नमाज़ के लिए उठना आसान हो जाएगा।
अल्लाह आपको कामयाबी दे।
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